Đột quỵ
Nhồi máu cơ tim.
Suy tim hoặc suy thận.
Tổn thương mắt và các cơ quan khác.
2. Tại sao cần kiểm soát tốt huyết áp?
Kiểm soát huyết áp không chỉ giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống, tăng khả năng hoạt động thể chất và tinh thần. Việc tuân thủ điều trị đúng theo hướng dẫn của bác sĩ là chìa khóa để đảm bảo hiệu quả điều trị.
3. Hướng dẫn quản lý tăng huyết áp tại bệnh viện
Tuân thủ phác đồ điều trị:
Uống thuốc đúng liều, đúng giờ theo chỉ định của bác sĩ.
Không tự ý ngưng thuốc, kể cả khi huyết áp đã ổn định.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý:
Ăn giảm muối: Không quá 5g muối/ngày.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu kali và chất xơ.
Hạn chế thức ăn nhiều chất béo, đường và thực phẩm chế biến sẵn.
Vận động và nghỉ ngơi khoa học:
Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, ít nhất 30 phút/ngày.
Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái.
Hạn chế các thói quen có hại:
Tránh thuốc lá, rượu bia.
Không dùng các chất kích thích như cà phê, trà đặc.
Theo dõi huyết áp thường xuyên:
Kiểm tra huyết áp mỗi ngày để phát hiện những bất thường kịp thời.
Báo ngay cho nhân viên y tế nếu có triệu chứng đau đầu, chóng mặt, khó thở hoặc bất kỳ biểu hiện nào khác thường.
4. Lời khuyên từ bác sĩ
Tăng huyết áp là bệnh mãn tính, cần sự kiên trì và ý thức của chính bệnh nhân trong việc điều trị.
Việc điều trị không chỉ là uống thuốc mà còn bao gồm thay đổi lối sống tích cực.
Tại bệnh viện, đội ngũ y tế luôn sẵn sàng hỗ trợ và tư vấn cho quý bệnh nhân trong quá trình điều trị.
5. Thông điệp sức khỏe
"Hãy chủ động kiểm soát huyết áp, bảo vệ trái tim, sức khỏe và hạnh phúc của chính mình. Đừng quên rằng, một trái tim khỏe mạnh là nền tảng cho một cuộc sống an lành."
